2015年06月01日

男女愛好者在集體踢毽球

不過,在這鍛煉繁忙的公園早晨,我也看到有個別特殊的人,他們也加入了環道的散步,那不是自己在走路鍛煉,而是借助別人的力量和交通工具在行走,在鍛煉,而他們鍛煉的不是腿腳,而是儘量多呼吸公園早晨新鮮的空氣,見世面,見太陽,適應室外的生活環境,進而愉悅心情,增強體質。這類個別人,我不說你可能也猜得到,那就是分別坐輪椅的傷者、病人和不會走路或3歲以下的嬰幼兒華洋坊

我環顧四周,只見各個活動區域都在緊張地開展著各種運動鍛煉方式。
公園西門內小廣場、南門內大廣場和東北角大廣場上,幾百名大叔大媽們分三班正在做健身操,他們踏著歡快的音樂節奏,哼著悠揚的歌曲,人與人前後保持 一手臂的間隔距離,或走成環形,或走成方形,抬步伸臂,搖頭晃腦,轉身撅臀,收股掐腰,步態隨領隊舉手投足而變換,身姿伴音樂節奏起伏頓挫而優雅。Reenex 好唔好

公園中心廣場上,西北角戲迷舞池等空場地,有三、四班大叔大媽們,有的成群結隊如癡如醉跳起廣場舞,有的伴隨著快三慢四的音樂節奏不厭其煩跳起交誼舞,還有的無拘無束旁若無人瘋狂地跳起了老年迪斯可、踢踏舞。更有夫妻對陣見縫插針左一拍右一拍你來我往練起了羽毛球。
在大樹綠蔭下,甬道空地間,有三、五成群的毽球男女愛好者在集體踢毽球,看誰踢得高踢的靈活多變不死球。有十個、八個人聚在一起打陳氏、楊氏太極 拳,練氣功,看誰能拳法嫺熟技藝高超壓群雄、氣沉丹田削鐵如泥劈手斷磚功高能健身防身。還有空竹愛好者“抖空竹”練習上拋平抖下壓叫你看的眼花繚亂。reneex
  


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2015年05月29日

我感覺世界是美好的

我感覺,我現在已經走出了原來的世界,再次面對感情的時候,我感覺我要的是那種在我身邊,卻沒有向我表達,默默守候我的那個你,你悄無聲息的關心

reenex cps
, 讓我慢慢的感動,我整天嚷著不會要你這樣的,你卻沒有離去,我感覺,這個世界還會有個人來對我放心不下,想走進我生活,要不要你,我說了算,不要你也不許 有怨言,我不知道我是誰,但是,我就是這麼任性,我感覺你要出去了,特意找個藉口來瞄我一眼,我頭都沒有轉一下,但是我知道你對我的在意,我身邊的人都沒 有看出來,或許早已看出來,卻沒有說出來!我感覺,愛情的世界,不能那麼蒼白,你聽說我想要的東西,想方設法的把它弄來送給我,我毫不情願的收下了,我還是沒決定能要你,你說,你要我!我感覺有點心動,卻是不想說出來!business centre

我感覺世界是美好的,儘管我經歷傷痛,起起伏伏這是生活!我屬於波瀾壯闊的,聲勢浩大,雷聲隆隆,驚濤駭浪的生活,我忍了!
reenex

  


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2015年05月26日

農村種地自給自足的農民不快樂嗎

當我們念著“之乎者也”,當我們學著“三民主義”,當我們算著“X乘Y”時,我在懷疑,我們無憂無慮的快樂跑哪兒去了。學這麼多不喜歡的東西只是為了考一個好大學,只是為了能更好的生活罷 了。可是什麼是好的生活?拼著老命賺一堆錢,然後住大別墅,開阿斯頓馬丁,穿Dior,背LV就是好的生活嗎?這樣就一定會快樂嗎?雖然這樣會讓好些人羨 慕,但未免也太累點兒了吧。你能說在農村種地自給自足的農民不快樂嗎?他們每天都悠然自得,獲得倍兒滋潤。有什麼不好,有什麼不快樂呢?  Reenex 好唔好
其實,快樂並沒有結束。無論你處在什麼樣的位置,你都可以找到自己的快樂。當我們念“之乎者也”時,多體會一些文中的內涵,就會學到深刻的人生哲理;在學著“三民主義”時,想想孫中山創立同盟會的愛國情懷(同盟會是孫中山創立的吧?);在算著“X乘Y”時,想想金融危機Reenex 好唔好,可不能讓數字把我們能蒙了呀。向著這些學習多少會快樂些。而且不要太看重中、高考。因為一次的成績不能說明什麼問題,或者換個說法兒就是過程比結果重要。  
嗯,其實快樂並沒有結束,只是缺少發現快樂的心罷了。  Reenex 好唔好



  


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2015年04月24日

紫色的小花在風中輕輕搖曳

街邊花壇裏的丁香開了,淡淡的,靜靜的,紫色的小花在風中輕輕搖曳著,綠色的心形葉片托起一簇簇風鈴兒,那千千心結,在向誰訴說著離愁別緒?“殷勤解卻丁香結,縱放繁枝散誕春。”丁香,似乎總與愛情有關,被稱作愛情之花,幸福之樹,可人間這種至情至愛的情感,總是禁不起時間的打磨,亦或許,情還在,人已遠。所以,對於丁香,我是愛著的,那紫色的風鈴裏,有我無盡的念想,總想起,湖邊遊春,那留在花枝上的浪漫,溫溫的,潤潤的,如四月的雨,澆涼了心境,澆不滅心中的依戀。reenex cps
春天裏的花,色彩斑斕,萬紫千紅,總有一處景色,會觸動心靈, 總有一朵花兒,會滯留心底。人的心性不同,所愛的景物也不盡相同,比起枝頭上絢麗色彩的花朵,我更喜歡那些散落在野地裏的小花,不張揚,不媚俗,無論長在 什麼地方,環境的優劣,天氣的陰晴,都不影響它們開花的心情。一簇簇小野菊,潔白的,淡黃的,迎著風,沐著雨,盡情地開著,不在乎有沒有人觀賞,不期盼有 沒有人喜歡,與清風為伴,為蜂蝶為伍,用生命特有的質樸和 純潔,給大地母親的裙擺上,點綴幾縷春色,自然而恬淡。Reenex 好唔好

美麗的春色讓人癡迷,鮮豔的花朵讓人疼惜,可是,多癡情的眼眸,也留不住稍縱即逝的春光,越美好的東西,越是短暫。落花流水春去也,尚未欣賞完枝頭上的絢爛,入眼的卻已是滿地殘花,“淚眼問花花不語,亂紅飛過秋千去。”那點點落紅,那片片花瓣,在風中無奈地飄落,不經意間,已戳疼我們的心。也或許,正因為花期的短暫,我們才更貪戀那稍縱即逝的美景。rennex hk

  


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2015年03月28日

我喜歡重許諾的人

我喜歡重許諾的人,可是我卻失信於一人,我曾經答應過一個女孩,待到來年春暖花開,我一定回到她所在的城市,和她一起續花香,話桑麻。她也許諾我永遠給我留一個窩,無論何時我歸來都有一個棲息地。我們總是幻想著我們在一個城市工作、生活的日子,這是閨蜜之間獨有的情懷。不曾想,我的歸期成了未有期,她也奔赴了另外一個城市,去尋求更加廣闊的天地。很多時候,當我們與現實對峙的時候,我們無能為力,我們歇斯底哭喊,卻只能在往後的日子裏努力拉近現實與夢想的距離。這一年裏我們發生了許多的事情,已經不再如當初那般天真,可是那一份許諾,一直深藏在我的心底,從不曾忘卻reenex cps
“待到春風吹起,我扛花去看你”,反復讀著它的時候,我想扛花去看一個人一定像踏雪尋梅、焚香彈琴、陽光下曬書等是一件雅事,也是件趣事。又突發奇想如果做不到當初對她的許諾,是不是可以去實現這樣的約定呢?
你看,窗外的春風已經吹起,只要我們有心情,約個時間,不說扛花去看彼此,要是能夠摒棄偽裝成的大人模樣,素面素心地見一次面,在春花叢中爛漫的笑一回,重溫往日踏青的情節,回味遙遠的無邪心情。那是一種心靈的放空,曾經我們也這樣無邪的聆聽過花苞次第開放的聲音,那是春風送來花兒們竊竊地私語。或者只是安靜的待著,回歸最本真的自己,哪怕最後又各自歸於自己的城市奮鬥又何妨呢?畢竟我們可以那麼單純快樂的過一會兒。business center

如果我見到她,一定將那些她未曾參與的舊故事以及新春的懷想,在這個春天裏,一字一句讀給她聽,如同“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”的梨花,將積蓄了一個春秋的心裏話說了出來,才不管別人聽不聽呢,任它便了。
這樣的念想像一朵潔白素雅的梨花一樣開在我的幻想裏,笑了一地搖曳的花影,讓我心動不已http://www.ci-labo.com.hk/product/?product_id=121">美容機 。

  


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2015年03月24日

行動勝於任何語言

頻頻點頭,深有同感,誰說不是呢。她來電話,我也不會回去,她不來電話reenex,我也不覺得委屈。
那些貌似關愛的問候裏,因為刻薄了平日裏愛的對待,在某一時刻聽起來,不過是虛偽。
愛的對待,行動勝於任何語言reenex 價錢
所以,不能愛的,無力愛的,不愛也罷。
做不到的諾言,就爛在肚子裏邊。
剔除那些虛偽的,不切實際的幻念。
能給予的,我盡力。
做不到了,不如保持沉默,埋頭做簡單的自己。
哪怕不被理解reneex

越懂得的人,越不會去在乎語言和形式上的刻意。
篤定相愛的心,總是可以時刻感受到牽掛和暖意。

  


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2015年03月23日

有努力奋斗,你才能知道结果

人生就像一个五彩缤纷的球一样,当你站在球的这面,你会想象球的另一面,球的对面充满了神秘,充满了好奇。对面是什么?没有人知道,也许是成功,也许是失败,也许是平淡,也许是艰辛,也许是顺境,也许是逆境,你要想知道答案,就必须转动球,当球慢慢旋转的时候,它就是你人生经历的奋斗过程。人生要想成功,没有捷径可选,只有努力奋斗,你才能知道结果reenex

在你转动球的时候,会遇到这样那样的情况,也许会一帆风顺,也许会坎坎坷坷。在人生的奋斗中,它会让你学会用感恩的心做人,用真诚和善良结交朋友,用包容和谅解对待他人。它让你明白了Reenex好唔好
,人生没有十全十美的,但人生教会了你不要向失败妥协,不要向挫折低头,要有一颗积极向上的心,你只有历尽艰辛,不惧困难,才会到达人生的对面,即使没有你想象的那么美好,那么你努力过了,奋斗过了,也就没有什么遗憾了reenex 效果



  


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2015年03月18日

春天,就從一株唇膏開始氾濫

鳥的呢喃,滑過清淺的河面reneex

我的心隨著鳥聲,跌落陶淵明的夢境
尋一朵花開
描繪春天的紅妝
紀念那次尋常的邂逅
....................
行囊只放些水墨與詩歌
風景入畫,詩心如媚reenex

春天,就從一株唇膏開始氾濫
一縷一縷地纏綿
桃花,隔著昨夜的露水
拾不起,漂不走
....................
你獨倚窗前,賦詩填詞
串起雨落的日子
半掛纖愁,溫柔入骨
一韻間,含香漫溢
風,郵差似的
把無字的信紙,投遞我的夢裏
一封加密的邀約rennex hk


  


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2015年01月29日

裂帛裏都是落花的獨白

那些過去,我不是執意要錯過,那碎了一地的真誠,瓣瓣都是凋零的心

reenex
靈魂的空曠裏,還有多少寂靜的迴響?那些柔軟的片段,僅僅只是自我的救贖,那些無法出口的愛,在隱忍裏慈悲向遠。我自傾懷,收攏所有的觸角,無論你在此岸,還是彼岸,心之所向,素履以往,一樣可以紅袖添香。
------文字/sissy
傾城之戀,一地雪紅,雪白,無論落在何處,都是,質本潔來還潔去。
不惹塵埃的掛牽,雪瓣裏飛揚。
低眉,都是睫毛的晶瑩,垂釣著安恬的靜好,一些相逢終將暖成回眸一笑,幽香自遠。
隔著夜的深沉,一城詩意,在相映成趣的寂寞裏,紛紛揚揚。
獨自的時光裏,還有愛的流連,那處小小的喜歡,無從訴說business center
得到與失去,都已在夜色裏闌珊,你知,不語也嬋娟。
錦字還在,沈園的斷壁,悠遠了愛的箴言,裂帛裏都是落花的獨白。
一地冰涼的青花,枕月而眠,感時花濺淚,那淚一定是溫暖的。
一段老時光,都是青苔下的回顧,記憶從未相負。
一些美,終會與世間無嫌隙。
纖塵不染的生命,輕輕相擁著簡單純粹,收藏著煙火深處盛開的暖意濃濃。
念隨心走,終會發出幼芽,開出朵朵特有的清寧。
多少心動,宛若水中央,隔開了所有的牽絆,我撫摸著自己的影子,也會異樣的溫暖。
單薄的日子,有明心的人解讀,總能瞬間飽滿,終會寧靜致遠。。。reenex
望眼欲穿的還是那些心心念念,我在這裏,只是想念,卻不能相見。


  


Posted by svk at 16:39Comments(0)健康之约

2015年01月28日

大家公認的勞動模範

C環顧四周,雜草叢生,一片荒涼,也不見有什麼景點,簡陋、寂寞得讓人無法在上面多呆一會。上山的路也只是小小的土路,如今卻是一條又長又寬的水泥長臺階,木樓翻修成磚樓了,四周還有幾個娛樂的景點,緊鄰是動物園。
  春臺公園門口有賣小玩藝和小吃的攤販。
  一陣陣的香味襲來,循香而視,在一個老太的攤點上,見有用小小的竹尖插著一些沒嘗過也沒見過的燒烤食品,每一根竹尖插著一塊二三指寬的類似小小樹葉、粉紅色、上面抹著一些辣醬。老太正在把“樹葉”往油鍋裏去炸,一股濃香噴鼻而來,使我平添了些許口水。這是什麼東西?雞肉。多少錢一塊?兩元。……咬一口,濃香,分明見著白嫩純淨的雞肉,我接連吃四塊才得以解饞,我在買第二塊時,老太竟然主動降價賣給我!
  畢竟零食解不了饑,在春臺門口的側邊有一家麵食館史雲遜
  出門在外,何以充饑?我認為要珍惜人生初來乍到之機,不吃那些常見的食品果腹,最可能品味一些精美小吃和地方風味,領略地方風情。於是,我們又叫了一碗灌湯蒸包,一份煎餅。我和妻子吃得嘖嘖稱好!
  三十年前,那是改革開放方興未艾之時,記得也是中午,也是在春臺門口左近,有一家面館,賣的是我們當地少見的米麵,價錢與家鄉一樣也是一毛七分錢,二兩糧票一碗。儘管價格一樣,但是品質懸殊,這裏的一碗是一個大鹵碗,貨真價實的一碗,店主儘管木訥,但格外熱情,一臉憨厚的微笑,因麵條太多,滿滿一大碗,店主怕我們被燙著便親自來端--這在改革開放之是很少見的做派。要知道,在當時,吃面算是普通人家的奢侈了。
  有朋友說,宜春人的鼻子占臉的平方太多,嘴唇比較厚。當然,大家可以親自去看看,我更不贊成此說。我很欣賞宜春人:不僅欣賞他們的厚道,欣賞他們的熱情,更欣賞他們的勤勞、吃苦的精神mask house 面膜

  我曾經有一個宜春的朋友,也是井下工作的同事,大家喊他“柴狗”。柴狗比我大二十歲左右,是班長。通常一個班管理兩三個當頭(井下掘進工作面),班裏有三十人左右的礦工。柴狗話不多,總是微笑著,表情很平和,那怕是遇到再困難再辛苦的事,他也是那麼將重若輕。三個當頭,哪里有苦、累、髒,哪里拖班,通常就有他,即使有人發洩不滿,甚至消極工作,他也是邊幫著當頭處理問題,邊樂哈哈地嘮這叨那,讓人心存尷尬、心頭發熱……如今他早已退休,前兩年,我還見他送孫伢子來學校讀書,依然是笑哈哈的,春風滿面,相比之下他才是傳說中的真正布爾什維克,也是大家公認的勞動模範。——很久未曾見到他了,也不知他現在可好。
  來到袁州譙樓前,見有一父女坐著滾車,搖來搖去不亦樂乎。妻子不禁童趣大發,硬是要坐。也罷,反正這裏沒熟人,我們就做個老玩童,搖著車,欣賞著車中優美的音樂,曬著曖洋洋的太陽,愜意和忘我,惹得路過的男女也不免露出羡慕、會意的微笑。……儘管可能很失態,其樂融融,值得新西蘭奶粉

  


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2015年01月12日

總是情不能已,剪不斷,理還亂

從抽屜裏堆起來的日記本,到空間裏給自己默默寫留言的文字,那些酸甜苦辣,歡笑與汗水只有自己能懂。每當翻開那發黃的日記本,看著那些觸目驚心的文字,心裏的五味雜陳,無法用語言表達。或許這些年來,自己都一直都在做著令自己後悔的事情。回首往事,總是情不能已,剪不斷,理還亂。
我很想當一名文藝女青年,但是卻覺得自己始終不夠文藝。我讀張愛玲,白落梅,納蘭,倉央嘉措,桐華,顧漫,卻始終做不到他們的灑脫,淡然。想一直寫書,出書,卻不能像郭敬明和韓寒那樣,可以出版自己的書。有些時候真是覺得自己什麼都不好,就怕自己這唯一的,僅有的愛好,也會被這時光磨損得一點不剩。
這些年來,我經歷過愛情的背叛,友情的選擇,家庭的繁瑣。在愛情裏南非紅酒,或許我就是個失敗者,曾經說好的轟轟烈烈的愛情,堅守到最後的也只有自己罷了,那些友情,無非就是讓你看清這個世界所謂的“友情”,對於自己的家,有著太多的情與愛,其實也難於割捨。或許每個人都一樣,很愛很愛自己的家,很愛自己的家人。
我還是一個很愛幻想的女孩,而且是漫無邊際的想。我想過讀研,讀博,甚至是出國。就想這樣一直讀下去,或許是害怕面對這個社會,或許是不願離開父母的擁護,不想找工作,不想就業劉芷欣醫生。昨天當我在公車上看到坐在我旁邊的那個初中女生一直在拿著中國歷史在背的時候,我就想起了我的中學,又何嘗不是這樣過來的呢?看到她,就好像是看到當年那個純真的自己,只不過如今的自己已經長大,曾經那些美好也已經回不去。當我今天又在公車上看到坐我身邊的那些大四的學長在公車上看著自己手上的那份簡歷,找工作的時候,我只是想感歎,為何人的一生就要如此,難道一直以來辛苦的讀書,考大學,最終的目的都只是就業嗎?那麼讀與不讀又有什麼關係,當初為什麼要如此盡心去讀,去考?我真的很不想因為讀書而讀書,因為就業而就業織髮




  


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2015年01月08日

這裏有潔淨的湖水

 走進明孝陵的神道,那真是天然的氧吧,一下感覺氣溫又低了,但是我已經全身暖和了,一路二十多分鐘的奔波身體已經微微有汗了。神道兩旁的松樹依然挺拔,松樹古老的外裝更顯示了它經歷的風風雨雨,兩旁的兵俑也是依然威武,始終忠於職守,走在這個道上也感覺著有護衛一樣,心裏美滋滋的,膽子提升了許多,有不信的你來試試。。路過金水橋就拐進了通向紫霞湖的道路。沿著蜿蜒緩坡可直達,可以說紫霞湖是這個景區的有山有水的世外桃園,。遠可見山,近可親水脫髮問題


  來到紫霞湖大聲吆喝,"我來了!我來了!"我站在亭子中的平臺上來回徘著,大口大口的吐著從外面帶進來的“廢氣。”,眼睛望著靜靜的湖水,我在呼吸。!來到湖邊人稱小島上,大樹下,我在呼吸!我微閉著雙眼,體驗著呼吸,不僅僅是亭子還是大樹下,就連四周的草地和湖邊的柳樹也在強烈的呼吸著,我這樣感覺著,一股莫名的春的氣息充盈著空氣,我用整個身心吸取著氣息,用全副的心胸感受著這美妙的芬芳。我在呼吸,在呼吸,不時的閉上眼睛再睜眼睛享受著。不知道什麼時候太陽已經露出了笑臉,把小島照亮了許多,也感覺溫暖了許多,再把眼光投進湖水,湖水裏的太陽就象美麗的姑娘在朝著我微笑,不時的隨著湖水輕微搖晃著美麗的臉蛋。
  如此的呼吸,呼吸在紫霞湖。忘記了和冬泳的泳友調侃,因為我需要靜靜的呼吸,這時是自由自在的中醫頭髮護理,一個人的世界一個人的夢想,這時的意境對我來說,任何美味的佳餚,美酒都不如這裏的空氣,更不要說這是新春的氣息了。
  小小的紫霞湖,這裏曲徑通幽,這裏有潔淨的湖水,有群山環抱,有茂密的樹林,也許還有美人魚哦,呵呵!卻沒有城市喧鬧,城裏的嘈雜,但是只要在這裏呼吸一下,我們就能感覺這個世界的美好改善脫髮




  


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2014年12月15日

態度是人生理想的昭示

每一個成功者的背後都有一個心路的旅程,雨中漫步你不會比別人先一步看到彩虹mask house 面膜 好用

面對人生的煩惱與挫折,最重要的是擺正自己的心態,積極面對一切。再苦再累,也要保持微笑。笑一笑,你的人生會更美好!
 
命運,不過是失敗者無聊的自慰,不過是懦怯者的解嘲。人們的前途只能靠自己的意志、自己的努力來決定mask house瘦面

 
你或許無法改變身高和體形,但是可以改變你的態度。我們每個人都有力量去培養和保持為我所用的積極態度,提高我們的人生品質,完成我們的人生目標。態度是人生理想的昭示,而非既有成果的反映。改變你的態度,就可以改變你的人生。
 
不要像玻璃那樣脆弱。有的人眼睛總盯著自己,所以長不高看不遠;總是喜歡怨天尤人,也使別人無比厭煩。沒有苦中苦,哪來甜中甜?不要像玻璃那樣脆弱,而應像水晶一樣透明,太陽一樣輝煌,臘梅一樣堅強。既然睜開眼睛享受風的清涼,就不要埋怨風中細小的沙粒。
 
常言道,失敗是成功之母,而我卻認為,失敗是一種解脫和瀟灑,也是一種“得”。人生中,有成功有失敗,成功是鮮花,失敗同樣也精彩。
 
該來的會來,該走的會走,有時候離開並不意味著結束,而是另一種開始。
 
人生,無非只有三天,昨天,今天,明天。昨天很長,說不清有多少天,但不管有多少天,不管是受到挫折,還是取得輝煌,都只能代表過去,昨天你失敗了,將來可能會成功,昨天你輝煌了,將來你可能會萎靡不振,只有把過去的挫折和輝煌都變成今天的基石,才能登上美好的明天mask house 好唔好





  


Posted by svk at 12:27Comments(0)哲理散文

2014年12月12日

紅糖性溫、味甘,入脾經

紅糖:化瘀散寒
  冬季強調溫補,紅糖性溫、味甘,入脾經,能“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,具有化瘀散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。對體寒虛弱、造血功能下降的老人,尤其是大病初愈者,紅糖有很好的保健功效,是物美價廉的補品。而且,紅糖是未經精煉的粗糖,保留較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質,營養價值較高。
  紅糖與不同食物搭配,可達到不同的保健功效。比如,用紅糖煮荷包蛋,可使雞蛋和紅糖營養互補,讓人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓幹服用,對改善睡眠有積極作用;熬粥放點紅糖,有益氣養血之效。
  值得提醒的是,紅糖應根據季節變化來應用,現在正值冬季,可適當多用,但每日攝入量仍要控制在別超25克,到了夏天則要減少用量mask house 瘦面
  黃芪:益氣固表
  冬日裏,天氣驟寒,心腦血管疾病的高發期隨之而來,體質虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增強體質。中醫認為,氣行則血行,氣滯則血瘀。黃芪向來被認為是益氣固表的能手,其性微溫,歸肺、脾、肝、腎經,尤其擅長補氣,非常適合上述兩類人服用。黃芪有“補而不膩”的特點,適當服用有助增強體質,緩解乏力mask house 面膜 好用

  黃芪的用法比較多,可與各種肉類搭配。黃芪瘦肉湯可暖中祛寒,提高抗寒能力;黃芪燉牛肉可益氣補肺,養心安神;黃芪燉雞湯適合脾胃氣虛、肺氣虛弱的人,對緩解產後體虛、面色萎黃、易出虛汗等效果良好。根據個人情況,食用黃芪時還可再添點其他配料,如氣血兩虛的人可加點紅棗,希望養肝、潤肺的人可加少許枸杞,而脾胃虛弱、體倦乏力的人可加入適量茯苓。但有明顯陰虛、鬱熱者,表現為手足心熱、兩脅脹悶、大便秘結等症狀的人慎食。
  芡實:健脾祛濕
  芡實,又稱“雞頭米”、“雞頭”等,是滋補性強的食物,能健脾祛濕、固腎止瀉,有補而不峻、防燥不膩的優勢,適合“補冬”的傳統觀念。在蘇東坡的養生之道中,就強調吃芡實mask house 面膜 好用

  鮮芡實或幹芡實泡水後可直接嚼服,也可將其和蓮子、茯苓、山藥一起


  


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2014年12月04日

牽著冬日陽光的手

凜冽的寒風 在蒼茫的原野上呼嘯
怯懦和虛榮 被無情地蔑視與嘲諷
讓我們 牽著冬日陽光的手mask house 瘦面
帶著 野山坡的恬淡 去懷看這一方山水
我看到 冬日陽光的手 穿過層雲 溫情地撫摸
我看到 西伯利亞的風 由狂躁變得 多情而消瘦
在窗外 來來回回地探望著 泥爐邊一屋子的歡笑
我看到 飛舞的雪花在低空 無盡的飛灑撲落
在窗外 村莊連著街道 原野連著山巒mask house 面膜 好用
素裹的潔白 在心底透著亮 一枝梅 嬌豔欲滴
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調皮的冰雪 鎖住了漫漫歸途
讓我們牽著冬日陽光的手
帶著 藍絲帶的熱情 驅趕著 寒冬的蕭瑟
帶著 藍絲帶的深情 一程一程 環環相送
在冰天雪地裏 我看到了
桃紅的笑臉 飛舞的眉弓 炙熱的烈酒
在冰天雪地裏 我看到了--mask house 面膜 好用
燦爛的孩子 開朗的老人 火紅的蓋頭
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2014年11月28日

無視是怎樣一種痛

對於那些友好的問候,不是不感動,可就是不敢回應,只是一直縮進自己的套子裏,小心翼翼地保護著那片自留地。
似乎沒什麼是能夠真正走進心裏的日本自由行
直到那些溫情的話、溫柔的關懷隨著它的主人一併遠去的時候,也會心生一些遺憾,怪自己沒好好把握。
也明白那溫暖易逝,也明白失去的將不會回來,可總覺得那只是一場華麗的夢,於自己並不實際。
心裏便又存了一分僥倖。
終於勇敢起來的時候,卻是與別人換了角色。換自己滿楊婉儀幼稚園心歡喜地付出,那人一顆冷冰冰的心卻並沒有因自己而溫暖起來

忽就從那人身上看到了當初的自己。
直到這時才明白被人無視是怎樣一種痛。也方才明白當初對自己好的人是懷著怎樣的心情選擇了離去。
有一天突然發現被自己傷害的人變成了另外一個當初的自己,冷傲的要命。沉溺於傷害,依然走不出。
而無形中傷害我的那人,聽人說,她以前並不是這個樣子的脫髮治療


  


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2014年11月26日

越來越不認可勞作的價值

田裏辛苦,田裏也有詩意,那春來滿地鮮嫩的小草,夏時路邊盛開的小花,秋來四處草蟲的歌唱,都讓我欣喜和沉醉,只是那時我不寫東西,我也沒想過自己身上潛在著文字的情愫,我把一切都交給了低矮的家,交給了我給自己的賢妻良母的定規。依然能想起那個初秋,我來到新引進的油葵地裏,一朵朵葵花不知何時已經開放,金黃的花盤在陽光下仰著臉龐,蜂蝶在花中飛,白雲在天上綴,金亮溫暖的陽光灑下一地的安詳,我站在親手種的葵花邊久久忘了時間。依然能想起那個春天,我在麥田裏除草,太陽暖暖的土軟軟的,溫風裏帶著芬芳,我不抬頭,專心地鋤著,手裏一把長把的鐵鋤,漸漸,一種從沒聽過卻異常美好的聲音傳入我的耳際,那聲音不是來自一個聲源,而是熙熙攘攘和諧融洽,抬頭,不很遠的地中間,一行長長的雁陣,一律長脖子黑羽毛,從南邊趕來,向北行進,大約口渴了,它們在一條清澈的壟溝小作逗留,又起飛出發,看前邊,不見頭,後面的源源不斷,那健捷的身姿,那趕路的歡暢,那成群的陣容,讓我從未有過的溫暖和震撼,我在那裏久久注視,在心裏祝福這些可愛的鳥兒,美處安身,與美共存。looper122のblog
十幾年農稼,辛苦有之,榮光有之,卻越來越不認可勞作的價值,在感歎農民不易的同時,我也承認需求標準在同時提升。尤其是非轉公,有了份穩定的工資,雖不多但夠溫飽,再思農作那些年,最辛苦卻也是最難過,在大田裏我真正成熟起來,從前懵懂而模糊的東西立體而清晰的被我體悟感知,心的得到和流失也一番番讓我感動和遺恨,便願意把餘下的熱情和精力,用在工作上,用在我熱愛的文字上,讓我更多能自主駕馭自己的生活,把更多的美裝載在自己生命的車子裏。那些種田年歲固然占了我前半生相當比例,但年齡加腿疼腰疼已讓我越發對那些活計沒有信心,便想從當中退出來,希望它漸行漸遠,變成我靜時的回憶和回味,只是我不知道,它能否漸行漸遠呢?れんじうぇKissjuce
babyguest820722
nicbe的个人博客
  


Posted by svk at 12:06Comments(0)健康之约

2014年11月19日

建議每餐先渴一大碗湯

 食物,應該儘量以麵食為主。麵食吃起來,容易有飽腹感。與大米比起來,面雖然含糖量高,可是面做熟了,尤其是發麵,糖損失一半,就大大低於大米的含糖量 了。食物當中,最容易轉化成脂肪的不是瘦肉類,而是澱粉類的米麵。因此減肥期每餐(建議中年人終生堅持),應少主食,多蔬菜類副食。胖人多數吃飯速度快, 俗話說積習難改,秉性難移。人在減肥過程中,要抗拒的不良習慣很多,可是人的抗拒能力是有限度的,不能事事都以抗拒不良習慣來達到目的。能夠抑制不良習 俗,就已經不容易了。吃飯速度能夠得到一定程度的抑制,再根據自己七八分飽的飯量,確定下來自己各種食物的每餐定量,遇到什麼食物,就事先弄清楚吃多少, 吃到量就立即停止。人的飽腹感是由糖類作用消化系統來傳遞的,可是糖類轉化需要時間,當我們感覺到飽了時,就已經過量了。所以,每餐需要吃七八分飽。剛吃 完飯時,會略有些饑餓感。可是十多分鐘後,就會感覺飽了。
  
  飲食要少油低鹽(鹽每餐2克,日鹽量不超過6克)。可是日常烹製食物,很難把油控制在健康限度內,所以吃飯時少吃菜湯。為了不影響食欲(食欲是健康的標誌),可以少量用醋、辣椒代替。但是現在的醋多系勾兌的醋,裏面也有少量的鹽,仍不可多食。應逐漸適應以醋代鹽。
  
  為了解決飽腹感來的慢的問題,建議每餐先渴一大碗湯,量以半飽為准。喝完湯再吃主食與副食,菜以涼拌為宜。尤其是晚上,可以多喝點湯,盡可能少地吃主食。儘量餐後四個小時再就寢。就寢前,可少量吃點水果、乾果類,飲一杯白開水。
    


Posted by svk at 17:46Comments(0)健康之约

2014年11月17日

最著名的太極高手

 坐落在信江南岸的濱江公園,有十裏長,假如全部走下來,不小的工程。我們擇其精華,往廣場多的一邊走。走進“大碼頭”,便已經置身於民國風味十足的風情園。距離風情園不遠,有一個健身廣場。寬闊的場地,讓喜歡跳舞的大爺大媽們儘管來,不會有高音炮,不會有聲討的聲音。果然,拿著扇子的跳著扇子舞。拿著球球翩翩起舞的,我說不出名字,在揚州也看過不止一次兩次。還有一個沒有勁舞卻有舒緩樂曲的群體,是打太極的老人。因為鷹潭的龍虎山,這座城市有了道教城市的別稱。是不是也有最著名的太極高手紅葡萄酒
呢?
  “壓掌抬步”,鴨掌?我嚇了一跳。太極中還有這麼古怪的名字!我為自己的智慧,暗暗笑了一陣。打太極的老人們,穿著寬鬆的中式對襟服裝,很有幾分仙風道骨的飄然。他們的一舉一動,無不闡述著太極的精義:“圓融”。動靜之間,張弛有序。果然,後來在太極廣場,我看到巨大的雕塑“太極”時,更有所感。太極雕塑,一個形不似神似的太極圖。是啊,假如你要問什麼是太極,太極生兩儀啊。抽象的解釋給一個抽象的立體雕塑,正合適。
  順著路走,除了早鍛煉的人聚集在健身廣場,基本上沒有什麼遊客。像我們這樣窮折騰的,有幾個?市民文化廣場有什麼?我們懷揣著好奇,一路走一路看指示牌。水邊還有一條道,箭頭的指向不是特別清楚。兩個人就為往上走還是往下走有了分歧。爭論了幾句後又好笑起來,本來就是玩,有什麼對錯輸贏。於是,走哪兒算那兒。哪曉得就這麼一走,將市民廣場走丟了,沒有找到,反而走到了火車頭廣場。
  鷹潭是一個重要的交通樞紐。浙贛、皖贛、鷹廈三條鐵路幹線在鷹潭縱橫交匯,貫通了大江南北。有人說,鷹潭就是一個火車拉出來的城市。所以,鷹潭人弄出一個火車頭廣場,是為了表達對火車的尊敬。廣場的設計融入了鐵路文化元素。這是一種我沒有見識過的文化。古人說“讀萬卷書行萬裏路”誠不我欺也純中藥外敷療程
  地面上,鋪設了鐵軌。如此新穎的地面裝飾景觀,令人眼前一亮。錯落的石頭,是又一種意義上的軌道。跳上去,可以看到一列剛剛進站的火車,似乎還喘息不停。這是火車頭廣場最震撼的地方。廣場上,有個真實的火車頭!以火車頭實物作為廣場的標誌性雕塑,是鷹潭人為紀念這段鷹潭鐵路發展的歷史整出來的獨具匠心,它深刻地體現了鷹潭鐵路文化的特色。火車頭為上游型蒸汽機,重約七十五點五噸。這樣一個火車頭往廣場上一擺,唯我獨尊!
  看看時間,我倆走到了親水廣場。這些年“親水”是個時髦詞兒,一般城市都有這樣的棧道平臺。鷹潭的親水廣場以信江為水,以岸邊的路為托。這樣一條五公里多的親水廣場不可謂不大。由於信江的這一段是取水口,水質尤為好。靠近岸邊的水面上,有一些植物在漂浮,以我的經驗,像是菱角。但凡有石頭的水邊,就有浣衣的女子。雖然她們沒有西施的美麗,這樣的情形依然難得一見hair loss



  


Posted by svk at 12:23Comments(0)reading

2014年11月14日

無論他們作家長的如何作梗

一日,如以往一樣,我打開電腦,習慣地掛上QQ,流覽於紅袖,不多時,一位三個月前的女友敲開我QQ的門,一些禮節問候之後,她開門見山的告訴我:“姐姐我做錯事了。”從她的語氣中我感到她確實做了難言之事,一種想幫助她的念頭不由心生。繼續追問。“我,我衝破了女人的底線。”我不知如何對她說,我感覺到她現在多麼需要有個傾聽著,以減輕自己積鬱內心的壓抑。她還說她不想毀了自己的家庭,不想離婚。我有一種被信任的感覺,一再勸慰她,給她出謀劃策,如何調節自己鬼剃頭
,不要再繼續走下去,她答應著,我感到她此時的後悔,卻不知現在的她是什麼狀況,真的遠離那男人了嗎?
  她真的能戰勝自己嗎?我為她有些擔憂,女人一旦走到了這一步退出來談何容易,女人的癡情,讓她可以放下嗎?她一定時時刻刻在思念著與他在一起的溫馨時刻吧,如此繼續下去,真的好可怕。
  俗話說:紙是包不住火的,不久便會在單位露出蛛絲馬跡,那時候,她如何面對同事,她如何做人?一直以來人們對這種行為的鄙視,她承受的了嗎?壓力不會讓她患上抑鬱症吧。那時候,還愁她丈夫不知道此事?此時,可不是她說不想毀了自己的家庭這麼簡單的事了。任何男人不會容忍這種事件的!離婚、家破、痛苦的又豈止是一個人?雙方父母,孩子的前途,孩子的終生傷痛。再想多些,那男人的家庭會寧靜嗎?如果不離婚,那一定是萬幸。女人啊,當你衝動的時候,可曾想到後果?
  說到這裏,我有想到前幾天一位同事向我談到自己的兒子的事德善健髮
  他兒子在一年前談了一女友,作為父母的他們夫妻都不同意,竭力反對,原因是:女孩沒有工作,又不會做生意,一些基本的生存能力沒有。可是,無論他們作家長的如何作梗,一對小青年怎耐得住青春的熱烈,他們不但沒有分開,愛情的烈酒反而愈釀愈濃,他們一日不見,便是揪心難耐,終於,他們顧不得一切的作出了不該做的事情,女孩懷孕了,直到七個月時,男孩不得不告訴父母,兒童情緒管理怎麼辦?



    


Posted by svk at 15:24Comments(0)散文欣赏